Als je auto niet zo lekker loopt dan ga je naar een monteur. Als je huis smerig is dan ga je schoonmaken. Waarom gaan we toch ook niet zo om met onze geestelijke gezondheid?

Waarom nemen we vaak zo weinig tijd om onze emoties te verwerken?

In therapie gaan wordt in onze samenleving soms gezien als een teken van zwakte of dat het “slecht” met je gaat. Ik kijk daar anders tegenaan. Je bent je bewust van het feit dat er “iets” niet goed loopt en je neemt daar verantwoording voor. Je wilt er voor zorgen dat het weer goed gaat.  Zo zorg je goed voor jezelf en daarmee indirect ook voor je omgeving. Bewust deze verantwoording nemen is dus iets heel krachtigs.